馋人的美食,奇亚籽藜麦豆浆做法解析

07月27日 藜麦
馋人的美食,奇亚籽藜麦豆浆做法解析

用料

藜麦:10克,奇亚籽:15克,水:400毫升,黄豆:30克

制作

1、准备食材:黄豆提前浸泡6小时,藜麦洗净。

2、破壁机里倒入黄豆。

3、放入藜麦。

4、倒入2勺奇亚籽。

5、倒入400毫升水。

6、选择豆浆或五谷浆功能。

7、差不多20分钟就煮好了。

8、豆浆非常浓郁,元气满满。