鸡胸肉藜麦沙拉做法介绍

08月07日 藜麦
鸡胸肉藜麦沙拉做法介绍

用料

鸡胸肉:250g,藜麦:30g,白胡椒粉:少许,洋葱:30g,盐:少许,蒜头:2瓣,香菜:1颗,玉米油:少许,葱:1颗,柠檬:1个

制作

1、根据食材的分量和重量,提前备好

2、鸡肉切成粒块

3、撒上盐、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制3分钟

4、洋葱切小,辣椒和葱香菜切段,备用

5、热锅下油,放鸡肉,翻炒

6、加入蒜头、葱和香菜,再翻炒

7、放入洋葱,挤出柠檬汁

8、加入洗好的藜麦,还有30毫升水

9、煮好即可出锅享用

10、成品图。